เมื่อความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักจบลงแล้วนั้นย่อมมีผลกระทบที่ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ นั่นก็คือความรู้สึกเจ็บปวดซึ่งอาจจะเกิดขึ้นกับทั้ง 2 ฝ่ายหรือมีเพียงฝ่ายใดฝ่ายที่รู้สึกเจ็บปวดอยู่เพียงฝ่ายเดียว ซึ่งการจะลืมความเจ็บปวดนี้ได้นั้นสำหรับหลายคนมันเป็นเรื่องที่ยากเกินความสามารถ ในขณะที่หลายคนก็สามารถลืมมันได้ในเวลาเพียงข้ามวันและมูฟออนใช้ชีวิตต่อไปข้างหน้าได้โดยไม่มีปัญหาอะไร ซึ่งนั่นถือว่าเป็นเรื่องที่ดีทั้งต่อด้านจิตใจ ร่างกาย อารมณ์ การใช้ชีวิต และหน้าที่การงานของคนคนนั้นเป็นอย่างมาก แต่ถ้าหากว่าสำหรับคนที่ลืมยากล่ะ ไม่ใช่ว่าไม่อยากลืมไม่อยากเริ่มต้นใหม่แต่ไม่ว่าจะทำอย่างไรก็ไม่สามารถที่จะลืมมันไปได้ซักที ต้องทนใช้ชีวิตไปกับความเจ็บปวดในทุก ๆ วัน นั่นเป็นเพราะว่าคุณนั้นไม่รู้วิธีในการมูฟออนอย่างถูกต้องหรือเหมาะสมกับชีวิตของคุณนั่นเองครับ
โดยสิ่งที่ควรทำเป็นสิ่งแรกเลยถ้าหากคุณต้องการจะลืมจริง ๆ ก็คือการยอมรับความจริงครับ ยอมรับความจริงที่ว่าเขาไม่รักเราแล้ว เขาได้จากเราไปแล้วโดยไม่มีวันกลับมา เพื่อให้เราไม่หลอกตัวเองและมีแรงพอที่จะลุกก้าวต่อไปข้าหน้าได้ จากนั้นถ้ายอมรับมันได้แล้วล่ะก็ให้กำจัดของทุกอย่างที่หรือช่องทางทุกช่องที่จะสามารถทำให้เราคิดถึงหรือติดต่อกับเขาได้ จัดการเอาขิงทุกอย่างที่เกี่ยวกับตัวเขาไปทิ้ง หรือไปบริจาคก็สุดแท้แต่เรา ให้สภาพแวดล้อมทำให้เรานึกถึงอดีตได้น้อยที่สุด จากนั้นก็บล็อกทุกการติดต่อทุกช่องทางที่ทำได้ ไม่ว่าจะบล็อกโซเชี่ยลทุกอัน ลบเบอร์โทรศัพท์ ลบรูปภาพที่เคยถ่ายด้วยกัน เพื่อที่เราจะได้ไม่เห็นหรือรับรู้อะไรเกี่ยวกับเขาเลยทำให้เราไม่ต้องรู้สึกโหยหาเขานั่นเองครับ
จากนั้นแล้วก็พยายามทำตัวให้ยุ่ง ๆ เข้าไว้ซึ่งเป็นวิธีการที่ดีมาก ๆในหารลืมแฟนเก่าครับ ทุ่มเวลาให้การเรียน การงาน หรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่ทำให้ร่างกายและจิตใจของเราแข็งแรงไม่ฟุ้งซ่านอย่างการออกไปเที่ยว เข้าวัดทำบุญ หาสิ่งยึดเหนี่ยวจิตใจให้กับตัวเองก็เป็นวิธีที่นิยมมากเช่นกันในการจะลืมแฟนเก่า ทำจิตใจให้สงบ หาวิธีในการสร้างพลังบวกให้ตัวเองจะเป็นการช่วยคุณได้เยอะมาก ถ้าหากไม่สามารถออกไปเที่ยวที่ไหนได้จริง ๆ การหาหนังที่ชอบมาดู หาการ์ตูนที่ชอบมาอ่าน การไปออกกำลังกายนอกบ้านนั้นก็เป็นการสร้างพลังบวกให้กับตัวเราได้ดีไม่แพ้กันเลยครับ
และเมื่อทุกอย่างเริ่มเข้าที่เข้าทางแล้วก็ลองเปิดใจมองหาคนอื่นดูบ้าง พบปะคนใหม่ ๆ อย่าไปยึดติดอยู่กับอะไรเดิม ๆ เพราะว่าคนที่คุณเปิดใจให้นั้นอาจจะแสนดีกว่าแฟนเก่าของคุณมาก ๆ เลยก็ได้ ซึ่งการลองเปิดใจให้กับคนใหม่นั้นยังเป็นวิธีที่ช่วยให้คุณลืมแฟนเก่าได้เร็วขึ้นกงว่าเดิมมากเลยทีเดียวล่ะครับ แต่ถ้าใครมี่ยังไม่พร้อมที่จะมีความสัมพันธ์ลึกซึ้งจริง ๆ ล่ะก็อาจมองหาความสัมพันธ์แบบเซ็กส์เฟรนด์ที่เน้นแค่เรื่องxxxดูก็ไม่เสียหายนะครับเผื่อว่าจะช่วยให้คลายความเหงาและลืมลีลาxxxของแฟนเก่าไปได้ด้วย